آموزشی

ساخت وبلاگ

با پمپ بنزين خودرو آشنا شويم

پمپ بنزين كه در اكثر خودروها از ميل سوپاپ مي گيرد وظيفه ارسال سوخت به كاربراتور را دارد

پمپ بنزين مانند  جارو برقي است كه با ايجاد خلا كار مي كند و عمل پمپ بنزين اين است كه در

هنگامي كه خلا در  چند راهه  مكش كم  است به  ان كمك مي كند  پمپ بنزين از دو قسمت زير

تشكيل شده است

1-ديافراگم

2-دو عدد سوپاپ

  بدين ترتيب كه بازوي شيطانك توسط استوانه  خارج  از مركزي كه روي ميل سوپاپ قرار دارد به

سمت چپ و  راست حركت  مي كند و صفحه چرمي كه  وسط پمپ  قرار دارد و به نام  ديافراگم

ناميده مي شود به سوي پايين حركت مي كند و  در نتيجه  بالاي ديافراگم خلا  ايجاد  مي شود و

 دريچه ورود بنزين باز شده و بنزين از باك به بالاي ديافراگم مكيده مي شود هنگامي كه ديافراگم

به جاي  اول خود  بر مي گردد

آموزشی...ادامه مطلب
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 122 تاريخ : يکشنبه 1 اسفند 1395 ساعت: 10:54

كاربراتور خودرو

در موتورهاي اشتعال جرقه اي كاربراتورها وظيفه مخلوط كردن سوخت وهواي مورد نياز موتور را بر عهده دارند هواي ورودي از صافي هوا و سوخت از پمپ بنزين در كاربراتور با نسبتي كه با شرايط خودرو معيين مي شود با يكديگر مخلوط مي شوند بطور كلي وظايف كاربراتور را مي توان مخلوط كردن سوخت وهوا اتميزه كردن سوخت و تعيين نسبت سوخت – هوا با توجه به بار موتور دانست

كاربراتورها از جهت حركت بنزين (سيستم سوخت رساني)

1- كاربراتور صعودي :

در اين كاربراتور هواي ورودي از پايين كاربراتور وارد شده و در حين بالا رفتن با سوخت پاشيده شده از ژيگلور مخلوط مي شود از اين نوع كاربراتور بدليل كاهش راندمان حجمي موتور در اتومبيل هاي سواري استفاده نمي شود وتنها در ماشينهاي كشاورزي وموتورهاي دريايي مورد مصرف دارند

آموزشی...ادامه مطلب
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 71 تاريخ : يکشنبه 1 اسفند 1395 ساعت: 10:53

اقدامات لازم قبل از ورود جوجه به سالن پرورش مرغ 

اقدامات لازم قبل از ورود جوجه
رمز موفقيت پرورش طيور گوشتي، اجراي يك برنامه مديريتي مشخص و مؤثر قبل از ورود جوجه‌ها به فارم و طي دوران پرورش است. از آنجا كه اجراي برنامه هاي تغذيه اي و بهداشتي در فارمهاي چند سني مشكل است بهتر آن است كه از روش يكباره پر و يكباره خالي استفاده شود. جهت دستيابي به نتايج بهتر رعايت مسائل زير پيش از ورود جوجه ها ضروري است :
1- به ‌منظور حفاظت از گله‌ها در مقابل بيماريها از نظافت و ضد عفوني شدن صحيح و كافي تجهيزات سالن و محوطه اطراف سالنها مطمئن شويد.
2- بستر در محوطه مادرهاي مصنوعي بايد هم سطح و يكنواخت باشد. بستر ناهموار ايجاد درجه حرارت غير يكنواخت در كف سالن نموده و باعث مخفي شدن جوجه‌ها در بين پوشال بستر و يا در زير دانخوريها و آبخوريها و محروم شدن از آب و دان در مرحله رشد مي‌شود.

3- سعي كنيد كه هر سالن را با جوجه مربوط به يك گله مادر پر نمائيد، اگر اين كار عملي نيست حداقل هر سالن را با جوجه‌هاي مربوط به گله‌هاي مادر همسن پر نمائيد. اين امر رقابت بين طيور را كاهش مي‌دهد.
4- زمان رسيدن جوجه به فارم را مشخص نموده و براي دريافت جوجه آمادگي كامل داشته باشيد.
5- هيترها را كنترل و از صحت كار آنها مطمئن شويد و با توجه به وضعيت هواي محيط 24 تا 36 ساعت قبل از ورود جوجه آنها را روشن نمائيد. در اين صورت قبل از ورود جوجه بستر كاملا گرم و درجه حرارت هواي سالن مناسب پذيرش جوجه مي‌باشد.
6- ضمن جلوگيري از وزش هوا از وجود هواي كافي داخل سالن بخصوص زماني كه از حرارت مستقيم استفاده مي‌كنيد مطمئن شويد.
7- بازاء هر 1000 قطعه جوجه در محدوده مادرهاي مصنوعي 10-8 عدد آبخوري آويز ثابت و 6 عدد آبخوري كمكي كوچك كله قندي و يا پلاستيكي، يعني جمعاً 16-14 عدد آبخوري در نظر گرفته شود. اين آبخوريها قبل از جوجه‌ريزي بايستي با آب تميز پر شده و درجه حرارت آب آبخوريها بايد حدود 15-10 درجه سانتيگراد باشد. همچنين در سيستم آبخوري مرغداري نيپل نيز بايستي از آبخوريهاي كمكي استفاده شود.
8- اضافه كردن مولتي ويتامين در چند روز اول به آب آشاميدني مفيد مي‌باشد. زيرا ممكن است ويتامين موجود در دان بعلت گرما كاهش يافته باشد.
9- ايجاد فضاي اضافي جهت تغذيه در چند روز اول لازم مي‌باشد. حداقل 20% از فضاي مادرهاي مصنوعي در روي بستر با صفحات مقوائي و يا كفي كارتن پوشانده شود و در آنها هميشه مقدار كمي دان تازه وجود داشته باشد. در اين صورت همواره طيور به دان دسترسي خواهند داشت. بلافاصله قبل از ورود جوجه به سالن دانخوريها را پر نمائيد.
10- شروع تغذيه بايستي با دان كرامبل با اندازه مناسب و بدون گرد و پودر دان باشد.
11- دانخوريها و آبخوريها را مستقيماً زير و يا خيلي نزديك به مادرهاي مصنوعي ندهيد تا طيور براحتي بتوانند در اطراف آنها حركت نمايند.
12- با استفاده از دماسنجي كه بتواند حداقل و حداكثر درجه حرارت را نشان دهد، درجه حرارت محوطه مادرهاي مصنوعي و درجه حرارت سالن را كنترل نمائيد.
13- قبل از جوجه‌ريزي، هيترها را از نظر صحت كار آنها، آبخوريها را از نظر پاكيزگي و عاري بودن از پوشال و درجه حرارت مناسب آب، دانخوريها را از نظر وجود دان كافي و در دسترس بودن آنها كنترل نمائيد.

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 114 تاريخ : يکشنبه 1 اسفند 1395 ساعت: 10:50

آشنايي با مديريت آبخوري ها در سالن پرورش مرغداري

 مديريت آبخوري
توزيع آب تميز براي جلوگيري از دهيدراته شدن جوجه در طول دوران پرورش لازم مي‌باشد. مصرف آب و دان بطور مستقيم با يكديگر مرتبط بوده و بدون مصرف آب كافي، مصرف دان كاهش و نتيجتاً ميزان رشد نيز كاهش مي‌يابد. جهت افزايش ميزان رشد نياز مستمر به مدرنيزه كردن تجهيزات داريم.
بعنوان مثال يك پرنده در 10 سال پيش در 50 روزگي به وزني مي‌رسيد كه امروزه در 40 روزگي به آن وزن مي رسد (20% كاهش در سن كشتار) كه نشانگر لزوم افزايش توانائي تجهيزات موردنياز تا 20% مي‌باشد.

امروزه استفاده از آبخوريهاي نيپل مورد توجه قرار گرفته كه در اين صورت براي اطمينان از دسترسي طيور به آب بازاء هر 9 قطعه يك آبخوري نيپل با جريان آب كم و بدون فنجانك لازم است ولي در صورت استفاده از سيستم نيپل با جريان آب بيشتر تعداد پرنده بازاء هر نيپل افزايش مي‌يابد. ميزان موردنياز آبخوري آويز پلاستيكي به قطر 400 ميلي‌متر، براي هر 1000 پرنده 10- 8 عدد مي‌رسد.

آبخوري براي جوجه يكروزه:
براي جوجه يكروزه بازاء هر 1000 قطعه جوجه 6 آبخوري كوچك كله قندي و يا سيني در نظر بگيريد. اين آبخوري‌ها هيچگاه نبايد خالي باشند و مرتباً بايد تميز و مجدداً با آب تميز و تازه پر شوند. بسيار مهم است كه روز اول ورود جوجه‌ها به سالن آب در آبخوريها به‌ميزان كافي وجود داشته باشد تا جوجه‌ها براحتي بتوانند به‌آب دسترسي پيدا كنند. سطح آب در آبخوريها با بزرگ شدن جوجه‌ها بايستي كاهش يابد تا از ريخت و پاش آب بوسيله جوجه‌ها جلوگيري شود.
تقريباً 48 ساعت پس از جوجه‌ريزي بايد آبخوريهاي كمكي جمع شوند. ارتفاع آبخوريهاي آويز بايد هم سطح پشت پرنده باشد. تنظيم آبخوريها مرتباً بايد كنترل شده تا ضمن توزيع آب به ‌ميزان كافي از ريزش آب و هدر رفتن آن نيز جلوگيري شود. صرفنظر از نوع سيستم آبخوري همواره بايد بازاء هر 3 متر عرض سالن يك رديف آبخوري در نظر گرفته شود. (توزيع يكنواخت آب در سالن)

مصرف آب (هواي معتدل) :
معمولا مصرف آب 1.8-1.6 برابر مصرف دان مي‌باشد. اين ضريب بايد بعنوان يك راهنما باشد نه بعنوان يك ضريب ثابت. زيرا كه تغييراتي در مصرف آب با توجه به كيفيت دان، درجه حرارت محيط و سلامتي گله ايجاد مي‌گردد كه بايد به آن توجه و تدبير مديريتي مناسب اتخاذ گردد. استفاده از كنتور آب كه ميزان مصرف آب را مشخص مي‌نمايد، از ابزارهاي مفيد مديريتي است. (پرورش مرغ ) مشخص شدن مصرف آب و مطلع شدن از وضعيت سلامتي گله مي‌تواند ما را در مورد زمان واكسيناسيون و همچنين درمان گله راهنمايي نمايد. مصرف آب با افزايش درجه حرارت محيط افزايش مي يابد، لذا بايد در حرارت بيش از 30 درجه سانتيگراد آبخوري‌هاي كمكي مورد استفاده قرار گيرند.
بهتر است هر سال يكبار آب مرغداري از نظر فيزيكي و شيميايي و هر شش ماه يك بار نيز از نظر ميكروبي آزمايش شود. توصيه مي گردد براي روزهاي اول يك آبخوري كله قندي براي 50 قطعه جوجه در نظر گرفته شود و حتماً قبل از ورود جوجه ها به سالن، آبخوريها پر گردد. معمولاً آبخوريها را اطراف دانخوريها و كاغذ دانخوري مي چينند. بايد دقت كنيم فاصله آبخوريها حدود 1.5 متر بيشتر نباشد. افزودن شكر به نسبت 3 تا 5 درصد در روز اول با نظر كارشناسان و همچنين استفاده از آنتي بيوتيك از روز دوم با نظر دامپزشك را نيز بايد در نظر داشت. تهويه در هفته اول نبايد زياد مورد نظر باشد و معمولاً دو تا سه روز اول نيازي به روشن كردن هواكش نيست. براي ايجاد شرايط مطلوب آب و هوايي بايد وضع ظاهري گله، فصل و غيره را در نظر داشت و اقدام به روشن كردن هواكش ها كرد هر چند در سالهاي اخير سيستم هاي كنترل كامپيوتري بدون دخالت پرسنل و با دادن برنامه اتوماتيك نسبت به تنظيم حرارت، رطوبت و تهويه اقدام مي كنند. در خاتمه توجه همكاران را به اين نكته جلب مي كنيم كه بررسي رفتار جوجه در سالن بصورت دائمي بايد مد نظر باشد و با توجه به شرايط و وضع تحريك جوجه ها اقدامات لازم را انجام دهند.

مديريت دانخوري ها
طول دانخوري زنجيري براي هر پرنده حداقل 5.2 سانتيمتر و تعداد دانخوري بشقابي براي 1000 قطعه 20- 18 عدد منظور شود.

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 108 تاريخ : يکشنبه 1 اسفند 1395 ساعت: 10:49

چليپا يكى از پركاربردترين قالبها و شيوه‌هاى نگارش در خوشنويسى به‌ويژه در ايران است. خط چليپا شكلي است از دو خط متقاطع كه به زواياي قائم تقاطع كرده باشند . به نوشته اميرخانى چليپا مورب نوشتنِ دو بيت يا چهار مصراع از شعرى، با مضمون و پيامِ واحد، در يك صفحه مستطيل است. بدين ترتيب كه بايد چهار سطر شعر را، كه امكان دارد از نظر هندسه حروف و كلمات، ناموزون و ناهمگون باشند، در مجموعه‌اى تناسب بخشند، ضمن آنكه در مجموع و در هر چهارسطر، نسبتهاى مشترك چون زنجيره‌اى پيوستگى داشته باشند و در آن اصول زيبايى رعايت شود.

چليپا در خوشنويسي
از كلمه چليپا در خوشنويسي دو معنا استنباط مي‌شود: ۱) نمونه آثارى كه در آن كرسىِ كلمات «مورب» است و سطرها به صورتِ متقاطع با كرسىِ آشنا و اوليه خوشنويسى (كرسى افقى) قرار گرفته‌اند، كه نمونه آن در آثارِ تاريخى خوشنويسى، بيشتر در آثارِ قبل از قرن نهم و در اَقلام ستّه (خطوط شش‌گانه) و خط تعليق، مشهود است.

۲) كرسيهاىِ مورب چهارگانه‌اى كه با نسبتى خاص (بر مبناى خطوط مفروضِ عمودى و افقى) قرار مي‌گيرند و ظهور آنها در تاريخ خوشنويسى با وضوح بيشتر، پس از ابداع و رواجِ خط نستعليق و سپس شكسته، يعنى پس از قرن نهم، ديده مي‌شود . با توجه به رواج چليپا در معناى دوم، آنچه گذشتگان به نام چليپا مي‌شناختند، به مورب‌نويسى شهره شد.

با آنكه چليپانويسى حتى در اولين آثار به خط نستعليق - به قلم خواجه ميرعلي تبريزي با شكلى امروزى - ديده مي‌شود و با اينكه همه بزرگانِ نستعليق، به چليپانويسى اقبال بسيار داشته‌اند، ليكن هيچ كدام چليپا را تعريف نكرده‌اند. گواهِ اين مدعا نپرداختن به اين موضوع در سه رساله نامدارِ صراط‌السطورِ سلطان‌علي مشهدي ، مدادالخطوطِ ميرعلي هروي ، و آداب‌المشقِ باباشاه اصفهانى يا ميرعماد قزويني است. اين اقبال به چليپانويسى و نپرداختن به مسائلِ نظرىِ آن، شايد از آن‌رو بوده است كه خوشنويسانِ گذشته، ملاك و معيارِ زيبانويسى عبارات را در قالب «سطرنويسى» مي‌جسته و مي‌پنداشته‌اند هركس سطرنويسى را درست آموخته باشد، از عهده چليپا نيز بر خواهد آمد. اما چون در سير تاريخىِ خوشنويسى، چليپانويسى با شعر فارسى نسبتِ استوارى برقرار ساخته، يكى از شيوه‌هاىِ نوشتارىِ پركاربرد خوشنويسى، به ويژه خط نستعليق و خط شكسته شده است.
چليپا در خوشنويسي معاصر

خوشنويسان قرنِ حاضر در ايران، براساس مشاهدات خود از نمونه‌هاى تاريخىِ چليپا و تجربيات خويش تقسيم‌بنديهاى گوناگونى از چليپا كرده‌اند كه مورد توافق همه نيست.

اين تقسيم‌بنديها بر دو نوع‌اند: ۱) انواع چليپا براساس ساختارِ كرسى سطرها، كه عبارت‌اند از : چليپاى ساده؛ چليپاى مُرَدَّف، كه تفاوت آن با چليپاى ساده اين است كه همه سطرها از يك جهت آغاز مي‌شوند؛ چليپاهاى مركّب، كه از تركيب چليپاهاى ساده يا مردّف پديد مي‌آيند و صورتهاى متنوعى به دست مي‌دهند، مانندِ چليپاى گيسو و چليپاى گردان).

۲) انواع چليپا برپايه تركيب حروف و عبارات در سطرها، كه عبارت‌اند از :

الف) چليپاى ساده (موافق)، كه در هر سطر يك كشيده (مَدّ) قرار مي‌گيرد و تمامى چهار كشش از انواع كشيده‌هاى اصلى (مدّاتِ حقيقى) محسوب مي‌شوند، مانند باء كشيده، و سين. بهترين حالت قرار گرفتنِ كشيده‌ها در چليپا، روبه‌روى هم بودن آنهاست يا اينكه مَدِّ سطرِ دوم، به نسبت سطر اول، اندكى به سمت راست متمايل شود.

ب) چليپاى غيرهمگون (ناموافق). در اين نوع، برخلاف نوع اول، كشيده در مصراع دوم در سمت چپ و نزديك به انتهاى سطر واقع است :

ج) چليپاهاى همساز (داراى رديف شعرى)، كه انتهاى مصراعهاى ۱ و ۲ و ۴ آنها به يك شكل است :

د) چليپـاهـايـى با چند كرسـى در هر سطـر :

در چليپاهايى كه طول هر سطر آن (آموزش خوشنويسي به لحاظ تعداد كلمات در سطر) متعادل و متوسط باشد، ميانگينِ فاصله بين سطور ده تا دوازده نقطه، از نقطه معيار خواهد بود (نقطه معيار هر قلم عبارت است از نقطه كاملى با طول و عرض مساوى، كه با زبانه هر قلم بر كاغذ ايجاد مي‌شود). در چليپاهايى كه طول سطرهاى آن بلند است، فاصله مذكور تا پانزده نقطه نيز به زيبايىِ اثر نقصانى وارد نمي‌آورد.

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 111 تاريخ : يکشنبه 24 بهمن 1395 ساعت: 17:42

انواع كشيده ها در خط نستعليق

تعريف كشيده (مد): حروفي كه داراي سطح باشند و در مسير مسطر با تمام پهناي دَمِ قلم حركت كنند و طولشان سه نقطه يا بيشتر باشد.

در خط نستعليق، كشيده ها اصلي ترين جزء سطر هستند. پس از آن دواير و سپس حروف كوچكتر اجزاي فرعي هستند. پس انتخاب كشيده مناسب در زيبايي خط بسيار مهم و ضروري است.
 انواع كشيده ها در نستعليق:
 1- كشيده هاي حقيقي
 2- كشيده هاي مجازي
 3- كشيده هاي منفرد
 4- كشيده هاي متصل
 5- كشيده هاي تخت
 6- نيم كشيده هاي تخت
 7- كشيده هاي كماني
 8- كشيده هاي هم جوار
 9- كشيده هاي روي هم
10- كشيده هاي مكمل
11- كشيده هاي متروك

همچنين در بحث كشيده ها درخوشنويسي نستعليق، بايد در مورد سرفصلهاي زير نيز بدانيد:

 * زيباترين كشيده ها
 * كشيده هاي اصلي در قطعات مختلف
 * كشيده هاي نازيبا
 * كشيده هاي نادرست
 * اندازه كشيده ها
 * كرسي كشيده ها
 * قلم گذاري كشيده ها
 * گودي و آبخور كشيده ها
 * اولويت و انتخاب و نقش كشيده ها
 * تعداد كشيده ها در قطعات مختلف

كشيده هاي حقيقي

حروفي كه هم به تنهايي و هم در اتصال به حروف ديگر، به صورت كشيده نوشته مي شوند. كشيده هاي حقيقي زيباترين كشيده ها هستند و شامل:

ب، پ، ت، ث، ك، گ، ف (به صورت منفرد و يا در آخر كلمه)

س، ش، و ي (معكوس)


نكات:

* حروف ب، پ، ت، ث، ن، ي وقتي وسط كلمه باشند كشيده مجازي محسوب مي شوند.

* حروف ب، پ، ت، ث، ن، ي را نبايد در اول كلمه كشيد.

* ف در اول و وسط كلمه، كشيده مجازي است.

 

كشيده هاي مجازي

كشيده هاي مجازي هرگز بصورت منفرد به كار نمي روند.

1- اگر كشيده هاي حقيقي در جايي بجز آخر كلمه يا منفرد به كار رود، كشيده مجازي محسوب مي شود.

2- حروف زير براي زيبا شدن، در اتصال به حروف ديگر كشيده مي شود:

ج، چ، ح، خ، ص، ض، ط، ظ، ع، غ، ق، م، ه

 

كشيده هاي تخت

حروف: ب، پ، ت، ث، ف، ك، گ، ي معكوس  كشيده هاي تخت محسوب مي شوند.

*‌ كشيده هاي تخت بايد 7 نقطه يا بيشتر از آن طول داشته باشند.

* گودي كشيده هاي تخت كمتر از يك نقطه است.

* در سطرهاي طولاني نثر و كتابت بهتر است از كشيده هاي تخت استفاده نشود؛ (مي توان در اين شرايط از كشيده هاي كماني استفاده كرد.) زيرا با فاصله هايي كه ايجاد مي كند انسجام سطر را دچار خلل مي كند.

* در تركيب شعر و سطرهاي كوتاه، مي توان از كشيده هاي تخت استفاده كرد.

* كشيده هاي تخت بيشتر از 11 نقطه، بهتر است در حالت معمولي به كار نرود و فقط در كتيبه نويسي و قصارنويسي استفاده شود.

* ي معكوس در حالت 7 نقطه اي كمتر به كار مي رود و بيشتر از ي معكوس 9 تا 11 نقطه اي استفاده مي شود.(در كتابت نثر برعكس است؛ يعني اندازه 7 نقطه اي به ندرت استفاده مي شود و اندازه هاي 9 تا 11 نقطه اي بهتر است استفاده نشود.)

 

كشيده هاي نادرست
در نستعليق، كشيدن بعضي حروف اشتباه است:

1- حروف ك - گ - ل در هيچ كلمه اي كشيده نمي شوند. (بجز ك و گ در پايان كلمه كه همان كشش ب است)

2- حروف ب - پ - ت - ث - ن - ي در اول كلمه كشيده نمي شوند.

3- حرف م در اول كلمه كشيده نمي شود. (به ندرت در اتصال به الف و دال استفاده شده است)

4- اگر اين حروف در آخر كلمه باشند نبايد قبل از آنها حرف كشيده اي باشد:

ب - پ - ت - ث - ج - چ - خ - ح - ص- ض- ط- ظ- ف- ق- ك- گ- ي

5- كشيده هاي متصل به واو يا قاف آخر اشتباه است.

6- وقتي حروف ع - غ - ط - ف - ق در وسط كلمه باشند، در صورتي مي توان حرف قبل از اين حروف را كشيده نوشت كه حرف بعد از آنها به طرف پايين باشد. مثال: كشيدن ف در فقدان اشتباه است زيرا دال به سوي بالا مي رود. اما كشيدن س در سفر درست است زيرا حرف ر به سمت پايين حركت مي كند.

7- بين چشم و دندانه حروف ص - ض نمي توان كشيده اي قرار داد.

8- بين دندانه هاي س - ش نمي توان كشيده اي در نظر گرفت. س و ش هنگام كشيده شدن هيج دندانه اي ندارند.

9- حرف «ي» در اتصال به «ن» آخر كشيده نمي شود.

10- دو حرف چسبيده به هم نمي توانند كشيده شوند مگر بينشان يك حرف ديگر قرار گيرد. كه در آنصورت بهتر است يكي از كشيده ها كشيده كامل نباشد.آموزش خوشنويسي مثال: كشيدن حروف «س» و «ت» در است اشتباه است.

بنا به خواست يكي از دوستان گرامي، در مورد انواع كشيده ها در خط نستعليق، در اين پست و چند پست ديگر، مطالبي خواهم نوشت. منبع اطلاعات: «كتاب كشيده» استاد فلسفي است.
آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 103 تاريخ : يکشنبه 24 بهمن 1395 ساعت: 17:41

اشتباهات رايج در عكاسي ديجيتال

مسائل و مشكلات رايج و مشخصي در عكاسي وجود دارند كه براي عكاسان تازه كار و گاها براي عكاسان با تجربه نيز پيش مي آيد. خبر خوش اينكه بسياري از اين اشتباهات با رعايت چند نكته ساده به آساني قابل اصلاح اند.

1. عكس هاي تار

يكي از شكايات عكاسان آماتور اين است كه عكس هايشان تار از آب در مي ‌آيد. مشكل اصلي عكس ها نرسيدن نور كافي به سنسور است كه در نتيجه دوربين نمي تواند يك عكس واضح بگيرد. راه‌هاي حل مشكل عبارتند از: استفاده از سه پايه يا تك پايه (كه براي موقعيت هاي كم نور ضروري است)، افزايش حساسيت (ISO) به منظور استفاده از سرعت شاتر بالاتر و يا استفاده از فلاش براي فريز كردن هرگونه حركت.

10 Common Mistakes 1

 

2. كنتراست بيش از حد

يك عكس با كنتراست بسيار زياد داراي تفاوت زيادي بين ناحيه هاي روشن و تيره در تصوير است. عكس هايي كه كنتراست بالايي دارند داراي رنگ سايه هاي (تن هاي) بيش از حد معمولي تيره و روشن هستند. اين اتفاق در عكس هايي كه در روزهاي آفتابي گرفته مي شوند، بيشتر ديده مي شود. براي پركردن قسمتهاي سايه تصوير از نور فلاش استفاده كنيد يا با كاهش يك تا دو استاپ از ميزان نوردهي اختلاف نوري را كاهش دهيد.

10 Common Mistakes 2

 

3. قرمزي چشم

اگرچه مشكل قرمزي چشم به راحتي توسط نرم افزار برطرف مي‌شود، بهتر است ياد بگيريم چگونه از بروز آن در هنگام عكاسي اجتناب كنيم. قرمزي چشم معمولا براي افرادي با چشم هاي روشن پيش مي‌آيد. اين اثر نامطلوب ناشي از بازتاب نور فلاش از شبكيه چشم به سمت دوربين است، به دليل زاويه باريك بين عدسي و فلاش تا چشم، دوربين اين درخشش را ثبت مي كند. بهترين راه حل براي از بين بردن اين اثر نامطلوب افزايش فاصله فلاش با عدسي دوربين است. يعني تا جايي كه مي توانيد از فلاش سرخود يا پاپ آپ دوربين استفاده نكنيد. همچنين بسياري از دوربين ها تنظيمي در رابطه با كاهش اتوماتيك قرمزي چشم دارند. شيوه ديگر اين است كه سوژه مستقيما به دوربين نگاه نكند تا از بازتابش نور از چشم وي جلوگيري شود. ترفند ديگر افزايش نور محيط است تا نور بيشتري به چشم سوژه بتابد و در نتيجه مردمك كوچكتر شود. البته اين شيوه براي بيشتر موقعيت ها مناسب نيست.

10 Common Mistakes 3

 

4. عدم تنظيم رنگ

عدم تنظيم رنگ يا درست درنيامدن رنگ عكس يكي از مشكلات رايج در عكاسي ديجيتال است. اين مشكل با تنظيم تراز سفيدي (وايت بالانس) برطرف مي شود. راحت ترين كار انتخاب گزينه اتو وايت بالانس است و يا اين كه با توجه به شرايط نوري، وايت بالانس مناسب براي صحنه مورد نظر را بيابيد. براي مثال در عكاسي از فضاي داخلي ممكن است عكس متمايل به نارنجي باشد زيرا چراغ تنگستن نور" گرم" يا نور نارنجي از خود ساطع مي كند. با انتخاب گزينه نور تنگستن براي تنظيم وايت بالانس در اين محيط، دوربين با اضافه كردن مقداري رنگ مايه آبي به تصوير، نور زرد را خنثي كرده و باعث مي شود كه رنگ عكس متعادل به نظر برسد.

10 Common Mistakes 4

 

5. حذف سوژه‌هاي فرعي

در هنگام قاب‌بندي تصوير هدف ايجاد جذابيت براي بيننده است، اما توجه داشته باشيد كه سوژه هاي فرعي ممكن است باعث پرتي حواس شوند. به طور معمول يك نقطه تمركز اصلي در هر عكس كافي است. اگر اين نقطه كانوني در پس‌زمينه قرار دارد و يك نقطه فرعي (مثلا صخره) در پيش زمينه داريد، كافي است زوم كنيد تا سوژه فرعي كه توجه بيننده را از سوژه و موضوع اصلي عكس منحرف مي كند، حذف كنيد. اين اتفاق مي تواند پس از عكاسي توسط نرم افزارهاي اصلاح عكس رخ دهد. نكته اصلي داشتن عكسي است كه توجه چشم را فقط به سوژه اصلي معطوف كند.

10 Common Mistakes 5

 

6. سوژه دور
در هر عكسي كه مي‌گيريم بايد يك نكته در كادر گنجانده شود. اگر سوژه بسيار دور است تاثير چنداني نخواهد داشت. با استفاده از يك لنز زوم تله فوتو با كيفيت خوب مي توان به سوژه نزديكتر شد. يا بعد از عكاسي توسط نرم افزار عكس را برش زد. به ياد داشته باشيد كه عكس را با بالاترين وضوح ممكن بگيريد، زيرا برش عكس موجب كاهش كيفيت خواهد شد.

10 Common Mistakes 6

 

7. وضوح پايين

عكاسي با وضوح (رزولوشن) پايين امكان ذخيره تعداد بيشتري عكس بر روي كارت حافظه را فراهم مي‌آورد، اما اين فكر بسيار بدي است. استفاده از گزينه وضوح پايين علاوه بر افت كيفيت عكس، باعث مي شود تا نتوانيم عكسها را در سايزهاي بزرگ چاپ كنيم زيرا در چنين تصاويري پيكسل هاي تشكيل دهنده تصوير در هنگام بزرگنمايي ديده مي شوند. به علاوه هر بار كه فايل با فرمت Jpeg ذخيره شود، مقداري از كيفيت عكس كاسته مي شود. اگر فايل شما حجم كمي داشته باشد امكان ويرايش عكس بسيار محدود خواهد بود. توصيه مي شود كه از چند كارت حافظه يا از يك كارت حافظه با گنجايش بالا استفاده كنيد؛ عكس ها را با حجم و وضوح بالا بگيريد و از ايجاد فايل هاي بي كيفيت بپرهيزيد.

10 Common Mistakes 7

 

8. نويز بيش از حد

نويز در عكاسي ديجيتال معادل دانه هاي گرين در فيلم است. آن نقاط كوچك غير قابل ديدن در تصاوير با افزايش حساسيت سنسور بيشتر شده و هر چه عكس را بزرگتر كنيد، نويزهاي بيشتري به چشم مي آيند.عكاسي در شب مستعد ايجاد نويز در تصوير است زيرا دوربين مي كوشد تا جزييات بيشتري را ثبت كند. براي كاهش نويز تصوير از بزرگترين درجه تنظيم كيفيت دوربين استفاده كنيد، سه پايه به همراه داشته باشيد تا بتوانيد با كاهش ISO عكس هايي واضح ثبت كنيد.

10 Common Mistakes 8

 

9. نوردهي كم تصاوير

نوردهي كم زماني رخ مي دهد كه مقدار نور كافي در مرحله نوردهي براي رسيدن به سنسور وجود نداشته باشد. دليل آن مي تواند بسته بودن دريچه ديافراگم، مدت زمان نوردهي كوتاه (يا همان سرعت شاتر بالا) يا تنظيم نادرست حساسيت سنسور باشد. نتيجه نوردهي كم در دوربين هاي ديجيتال تصويري تيره تر خواهد بود كه بخش هاي سايه عكس بدون جزييات ثبت خواهد شد. براي جلوگيري از اين كار مي توانيد دريچه ديافراگم را باز كنيد تا نور بيشتري به درون دوربين برسد. علاوه بر اين با استفاده از فلاش و يا گزينه اصلاح نوردهي، مي توان ميزان نور ورودي به دوربين را اصلاح كرد.

10 Common Mistakes 9

 

10. نوردهي زياد

نوردهي زياد زماني رخ مي‌دهد كه مقدار نور در مرحله نوردهي زيادتر از حد نياز باشد. دليل آن مي تواند گشادگي بيش از حد ديافراگم، مدت زمان نوردهي طولاني تر (يا همان سرعت هاي پائين شاتر) و يا تنظيم نادرست حساسيت سنسور باشد. آموزش عكاسي نتيجه نوردهي زياد در دوربين هاي ديجيتال از بين رفتن جزييات عكس است كه هيچ فرايند اصلاح ديجيتالي، داده هاي تصويري از دست رفته را بازيابي نخواهد كرد. نوردهي زياد به خصوص در روزهاي آفتابي يا سوژه‌هاي با رنگ روشن بسيار محتمل است. براي تصحيح نوردهي مي توانيد شاخص نورسنج دوربين را به اندازه نيم يا يك استاپ كاهش دهيد. آنگاه شاهد بازگشت جزييات بيشتر به تصوير خواهيد بود. به علاوه با استفاده از نورسنجي نقطه‌اي- استفاده از كاغذ با تن خاكستري به عنوان راهنماي نورسنجي- به نتيجه دقيق و مطلوب تري دست خواهيد يافت.

10 Common Mistakes 10
ترجمه: محدثه وحيدي مهر

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 85 تاريخ : يکشنبه 24 بهمن 1395 ساعت: 17:37

آموزش ژست و فيگور عكاسي مدلينگ و فشن

ما عكاسان هر روز با چالش‌هاي گوناگوني روبرو مي‌شويم، اما بدون شك يكي از دشوارترين جنبه‌هاي هنر عكاسي آماده كردن ژست سوژه‌ها است. زماني كه يك مدل براي نخستين بار مقابل لنز دوربينمان مي‌ايستد، هر چقدر هم كه باتجربه باشد نياز به راهنمايي دارد. قرار گرفتن يك مدل ناآگاه در مقابل دوربين يك عكاس ساكت، يكي از ناخوشايندترين صحنه‌هاي جهان را خلق مي‌كند. نبايد از ياد ببريم كه همكاران و مشتريان به ما متكي هستند، بنابراين مسئوليت سنگيني بر دوش ماست، اما با رعايت چند "قاعده اصلي" مي‌توان تصويري فوق‌العاده ثبت كرد.

نخستين اشتباه

بارها شاهد بوده‌ايم كه مدل‌هاي تازه كار به طور غريزي دست را روي كمر قرار مي‌دهند، چانه را رو به آسمان بلند مي‌كنند و در نهايت حالتي تهي و خشمگين را القا مي‌كنند و عكاس نيز اين حالت را ثبت مي‌كند. بايد بگوييم كه اين كار كاملاً اشتباه است. ژست دست روي كمر، كليشه است و چانه برافراشته، شايد گردن را كشيده نشان دهد، اما تأثير مثبتي بر خط فك نخواهد داشت. البته راه صحيح وجود دارد، اما عكاس بايد فرمان را در دست بگيرد.


هدايت كردن ژست و حس مدل

كارشناسان ما پيش از شروع پروژه عكاسي، تحقيق و برنامه مناسبي را تدوين مي‌كنند. عكس‌هايي از ژست‌هاي الهام‌بخش، براي مثال بريده تصاويري را به مدل‌ نشان مي‌دهيم و از وي مي‌خواهيم تا آن ژست‌ها را تقليد كند. به‌علاوه در سايت‌هايي مانند گوگل يا پينترست جستجو مي‌كنيم و تصاوير تاثيرگذار را ذخيره مي‌كنيم.

آتليه فيلم و عكس خورشيد با در اختيار داشتن تيم طراحي كاملا حرفه اي در زمينه طراحي آلبوم ژورنال و با بهره‌گيري از نرم‌افزارهاي اصلي گرافيكي در محيط پيكسل قصد بر اين دارد كه طراحي بسيار خاص و ويژه اي را به شما عكاسان عزيز ارائه دهد. اين مجموعه كليه سفارشات عكاسي، اعم از طراحي عكس در هر سايز سفارشي شما و طراحي آلبوم‌هاي ديجيتال بنا به سايز مورد سفارش شما از سراسر ايران مي‌پذيرد و عكس طراحي شده را نهايتا تا ۱۰ روز كاري تحويل مي‌دهد.


امتداد بيني را نگاه كنيد

بسياري از مشتريان فكر مي‌كنند كه نبايد چشمان‌شان را از دوربين بردارند، اما ما در واقع دقيقاً عكس اين حالت را ترجيح مي‌دهيم. نگاه خيره مدل به دوربين تاثيري منفي بر جنبه زيبايي‌شناختي عكس دارد، بنابراين ما همواره از مدل‌ها مي‌خواهيم "امتداد بيني‌شان را نگاه كنند." تا به اين ترتيب سفيدي چشم كمتر جلب توجه كند و تاثير ناخوشايند چرخاندن كره چشم محو شود. از اين گذشته ما همواره خواستار ديدن رنگ، كنتراست و ثبت كردن نور در چشمان هستيم، بنابراين اگر مدل به اين توصيه ساده گوش كند، نور و رنگ شكار شده تصويري جذاب خلق خواهد كرد.

حركت دادن شانه‌ها

عكاسان غالباً شانه‌ها را ناديده مي‌گيرند، حال آن كه شانه‌ها نقش مهمي را در قاب گرفتن چهره ايفا مي‌كنند. رو به بالا و جلو حركت دادن شانه، تفاوت شگرفي را ايجاد مي‌كند و زيبايي عكس را صد چندان مي‌كند. بالا بردن يك شانه نسبت به شانه ديگر، بُعد و قدرت به تصوير اضافه مي‌كند.
چانه رو به بيرون و پايين

دوربين تنها دو بُعد را مي‌بيند، بنابراين عكس نمي‌تواند سه بُعدي باشد، مگر آن كه به صورت سه بُعدي گرفته شده باشد. بنابراين وقتي مدل چانه را رو به جلو و پايين فشار مي‌دهد و چهره را مستقيم رو به دوربين بگيرد، خط فك از منظر عكاس كشيده‌تر مي‌شود و خطوط قوي‌تري ايجاد مي‌گردد. بااين حال چنانچه قرار به گرفتن عكس نيم‌رخ باشد، در چنين حالتي مدل شبيه به لاك پشتي خواهد بود كه سرش را از لاكش بيرون آورده است كه مسلماً دلخواه نخواهد بود. عكاسان ما حتماً پيش از پيشنهاد رو به پايين و بيرون گرفتن چانه ؛ وضعيت بالاتنه و طرز ايستادن مدل را در نظر مي‌گيرد.

5
باز كردن دهان

باز گذاشتن دهان حس تصوير را كاملاً دگرگون مي‌كند. فك‌ها در صورت بسته بودن دهان، به هم فشرده مي‌شود و وزن مضاعفي بر كناره‌هاي صورت تحميل مي‌شود. به علاوه بسته بودن دهان انرژي منفي به تصوير مي‌دهد و چشم‌اندازي خنثي، بي‌روح و كسل خلق مي‌كند. خط فك در اثر نيمه باز بودن دهان، كشيده مي‌شود و بيننده را دوستانه به تماشاي تصوير دعوت مي‌كند.


تكان دادن پاي بي‌حركت

كفش‌ها بخش جدايي ناپذيري از عكاسي فشن هستند كه غالباً ناديده گرفته مي‌شوند، چون حالت دادن به پاها چندان آسان نيست. بنابراين بسياري از عكاسان تمايلي به گرفتن عكس تمام قد ندارند و تنها از سه چهارم بالايي بدن عكس مي‌گيرند. اما وقتي مي‌خواهيم عكس تمام قد بگيريم و كفش‌ها را نشان دهيم، حركت كار را تكميل خواهد كرد. پس از مدل مي‌خواهيم حركت كند، بپرد، راه برود، به جلو خيز بردارد و پاي بي‌حال و ثابت را تكان دهد. رو به جلو راه رفتن يا رو به عقب و جلو حركت كردن مداوم، يكي از نقاط شروع آسان است.

7
رقص دست

دست‌ها يكي از چالش برانگيزترين جنبه‌هاي ژست گرفتن هستند و اگر حالتي نامناسب داشته باشند عكس را كاملاً خراب خواهند كرد. مدل بايد دست‌ها را شل كند و گويي كه در حال رقص باله است، انگشتان را با ظرافت باز كند و به آرامي آن‎ها را از مفصل‌ها خم كند. از اين مرحله به بعد دست‌ها، بسته به نظر عكاس و زيبايي عكس در موقعيت مناسب قرار داده مي‌شود. گذاشتن دست زير چانه، روي شانه، روي پهلو يا درون موها از جمله ژست‌هاي متداول به شمار مي‌رود.

8
همه چيز در مورد ظرافت

بيجا نيست اگر بگوييم كه موفقيت يك عكس به تمامي، وابسته به باريك بيني عكاس و جزييات ظريف عكس است. مهم اين است كه مدل آهسته و شيطنت‌آميز حركت كند، چرا كه ژست‌ها و حركت‌هاي بزرگ تأثيري منفي دارد. زماني كه ژستي قوي را برمي‌گزينيم، آخرين خواسته ما، حركت نمايشي و تغيير چشمگير بدن يا چهره مدل خواهد بود. بنابراين بايد از مدل بخواهيم تا گام‌هايي كوچك بردارد و تنها تغييرهاي ملايمي را در حالت بدن‌ ايجاد كند.


نشستن و صحبت كردن

اشتباه رايج بسياري از عكاسان اين است كه قد خود را كاملاً ناديده مي‌گيرند و عكس را از ارتفاعي هم‌تراز با چشمان مدل يا بالاتر مي‌گيرند. آموزش عكاسي ما هنگام گرفتن عكس تمام قد يا سه چهارم نبايد نگران اين باشيم كه با نشستن روي زمين و رو به بالا گرفتن دوربين، عكس خراب خواهد شد، چرا كه به اين ترتيب علاوه بر بلندتر به نظر رسيدن مدل، تصويري "قهرمانانه‌تر" نيز خلق خواهد شد. گذشته از هر چيز، قوي به نظر رسيدن مدل، خواسته دو جانبه عكاس و مشتري است.

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 214 تاريخ : يکشنبه 24 بهمن 1395 ساعت: 17:35

قدرت شفا بخش ماساژ

قدرت شفا بخش ماساژ
علم ثابت كرده كه ماساز باعث از بين رفتن استرس شده و سلامت بدن را افزايش مي دهد. به علاوه هنگاميكه كسي شما را ماساژ مي دهد احساس فوق العاده اي به شما دست ميدهد. با اين همه مزايا خيلي سخت است كه متقاعد نشويد. پس هر كدام كه برايتان مناسب است را انتخاب كنيد تا از فوايد بيمشار آن بهرمند شويد.

تاثيرات ماساژ بر بدن
 در كل ماساژ عبارت است از يكسري حركات منظم و اصولي كه افراد با داشتن مهارت هاي خاص در انجام حركات دستي روي بافت هاي بدن و صورت انجام مي دهند كه ماساژ روي سيستم عصبي بدن ، گردش خون ، عضلات ، مفاصل و پوست تاثير مي گذارد.
ماساژ فوايد بسياري دارد از جمله اينكه موجب رفع استرس و خستگي شده و ايجاد آرامش مي كند و حالت ريلكسيشن و سبكي را در فرد بوجود مي آورد.
علاوه بر اين رفع كوفتگي و گرفتگي عضلات ، تناسب اندام ، تمدد اعصاب و سرعت بخشيدن به جريان خون و همينطور پيشگيري از بسياري از بيماري ها را به دنبال دارد.


تاثير ماساژ روي گردش خون :
ماساز كمك مي كند كه جريان خون و لنف از اندام ها و عضلات به قلب برگردند و به همين دليل هنگام ماساژ بايد حركات را از اندام ها در جهت مركز بدن يا قلب انجام دهيم.
همينطور در ماساژ روي مويرگ ها و عروق خوني فشار وارد مي شود كه همين فشار كمك مي كند كه خون و مواد به قلب هدايت شوند و از متوقف شدن آن ها جلوگيري شود. همچنين در ماساژ به علت فشاري كه روي مويرگ ها وارد مي شود ، موجب مي شود كه مقدار خون مبادله شده بين بافت ها نيز افزايش يابد .

تاثير ماساژ روي درد :
يكي از كاربرد هاي رايج ماساژ در كاهش درد مي باشد زيرا از طرفي از توقف مواد زائد در بافت ها جلوگيري مي كند كه خود موجب كاهش درد مي شود به اينصورت كه با ماساژ، گردش خون افزايش مي يابد كه به موجب آن كوفتگي عضلات كاهش مي يابد . اگر حركات ماساژ را به صورت ملايم و آرام شروع كنيم و به تدريج به آن شدت دهيم ، به موجب آن حساسيت گيرنده هاي درد كم شده و آستانه درد آن بالا مي رود و از اين طريق درد كاهش مي يابد.

 
تاثير ماساژ بر پوست :
در ماساژ بخش قشري پوست جدا مي شود كه در نتيجه آن گردش خون بهتر شده و مجراي غدد چربي و عروقي باز مي شود. همچنين در بهبود تنفس پوستي و عملكرد تراوش پوست مفيد است.
در نتيجه ماساژ، پوست گرم مي شود كه با گرم شدن پوست ، خاصيت الاستيكي و ارتجاعي پوست افزايش يافته و درد ناشي از كشيدگي پوست كم مي شود و مواد زائد متابوليكي پوست دفع مي شود و چسبندگي مزمن را از بين مي برد.


تاثير ماساژ روي روح و روان :
معمولا افراد در طول روز با استرس و هيجان هاي زندگي مواجه هستند كه در جريان آن عضلات دچار خستگي و سفتي مي شوند كه اگر فرد بعد از آن در يك محيط ساكت و آرام دراز بكشد و تحت حركات و فشار هاي ملايم قرار بگيرد ، همگي موجب ايجاد آرامش در افراد مي شود و اگر درد و ناراحتي هايي كه در افراد وجود دارد ، توسط ماساژ از بين برود ، مي تواند تاثير بسيار مهمي در آرامش فرد از نظر روحي داشته باشد.

عوارضي كه ماساژ ممكن است داشته باشد

- خونريزي داخلي
- آسيب‌هاي عصبي
- فلج موقت
- حساسيت به روغن يا لوسيون ماساژ
توصيه مي‌شود قبل از جلسه ماساژ با ماساژدهنده خود راجع‌به بيماري‌تان صحبت كنيد. همچنين حتما بايد سوالاتي از از او بپرسيد:
آيا شما مجوز يا گواهي ماساژوري را داريد؟
چه آموزشي ديده‌ايد و چقدر تجربه داريد؟
براي درمان من چند جلسه ماساژ لازم است؟
درست است بيشتر مردم فكر مي‌كنند ماساژ يك احساس خوب و آرامش‌بخش به آن‌ها مي‌دهد، اما فكر كردن كافي نيست و بايد از اين روش استفاده كرد. شما حتي مي‌توانيد با شركت در كلاس‌هاي آموزشي ماساژ، خودتان هم ماساژدادن را ياد بگيريد.

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 80 تاريخ : يکشنبه 24 بهمن 1395 ساعت: 17:33

با اين ماساژ به سرعت لاغر شويد به صورت تصويري

هرعضو داخلي به طور مستقيم با استفاده از كانال هاي انرژي با نقاط خاصي بر روي سطح بدن مرتبط است بنابراين به منظور بهبود عملكرد برخي از اندام هاي داخلي، كافي است نقطه خاص مرتبط با آن را روي سطح بدن پيدا كرده و ماساژ دهيد.

طب سوزني و طب فشاري هزاران سال است براي درمان بيماري ها و كمك به سلامتي مردم مورد استفاده قرار مي گيرد اما بر اساس آموزه هاي طب فشاري با فشار چهار نقطه خاص بدن وزن فرد با سرعت كاهش پيدا مي كند.

درمان با طب فشاري  ادعا نيست بلكه بر اساس تجربيات و تحقيقات بدست آمده و حاصل تكنيك هاي پيچيده پزشكي است.

 هرعضو داخلي به طور مستقيم با استفاده از كانال هاي انرژي  با نقاط خاصي بر روي سطح بدن  مرتبط است بنابراين به منظور بهبود عملكرد برخي از اندام هاي داخلي، كافي است نقطه خاص مرتبط با آن را روي سطح بدن پيدا كرده و ماساژ دهيد.

اگر شما دستورالعمل هاي زير را به كار ببريد  سوخت و ساز بدنتان افزايش پيدا كرده، در طول روز انرژي بيشتري داريد و چربي هاي اضافي بدنتان به آرامي شروع به از بين رفتن كرده و روند تجمع چربي ها متوقف مي شوند.

 

۱. گوش
با ماساژ دادن اين نقطه در گوش سوخت و ساز بدن سرعت پيدا كرده كه در نتيجه آن كاهش وزن با سرعت بيشتري صورت مي گيرد به اين منظور كافي است با انگشت شست براي  سه دقيقه و سه بار در روز با فشاري كم اما پيوسته اين ناحيه را ماساژ دهيد.

 ماساژ هاي لاغري

 

۲. صورت
اين نقطه در صورت بين بيني و لب بالا واقع شده است كافي است اين نقطه را دو باردر روز به مدت پنج دقيقه فشار دهيد. فشار يا ماساژ اين ناحيه در كنترل گرسنگي و اضطراب كمك مي كند اگر شما از آن دسته از افراد هستيد كه در هنگام استرس بيشتر غذا مي خوريد اين روش بهترين راهكار براي شما است.

 

 ماساژ هاي لاغري

 ۳. بازو

اين نقطه در بازو، ناحيه كليدي و مهم در بدن است چرا كه كانال هاي انرژي داخلي هر اندام از اين نقطه عبورمي كند، با ماساژ اين نقطه حرارت اضافي بدن شما خارج شده و به بهبود عملكرد روده كمك مي شود كافي است اين نقطه را  ۲-۳ بار در روز به مدت يك دقيقه فشار دهيد.

 

 ماساژ هاي لاغري

 

۴. پا
اين نقطه در طب فشاري با نام “زوسان لي” شناخته مي شود فشار اين نقطه نه تنها باعث بهبود هضم غذا شده بلكه به درمان التهاب در بدن نيز كمك مي كند.همچنين به گفته متخصصان اين رشته به اين ناحيه، “نقطه طول عمر” و يا نقطه مقابله با صدها بيماري ها نيز گفته مي شود كه كمي پايينتر از زانو واقع شده است.

 

ماساژ روزانه اين نقطه در شب براي كاهش وزن تا  حدود يك پوند(حدود نيم كيلو ) در هفته موثر است كافي است اين نقطه را درهر پا  ۹ بار به مدت ۵ دقيقه در جهت عقربه هاي ساعت ماساژ دهيد البته بايد توجه كرد ماساژ قبل از خواب انجام نشود زيرا منجر به بي خوابي مي شود.

 

آموزشی...
ما را در سایت آموزشی دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : [email protected] avina7707 بازدید : 105 تاريخ : يکشنبه 24 بهمن 1395 ساعت: 17:30